Burnout-Erste-Hilfe-Sofortmaßnahmen im Urlaub im Bayerischen Wald

Erste-Hilfe-Programm gegen Burnout im Bayerischen Wald

Nutzen Sie die Ruhe und Landschaft des Bayerischen Waldes, um Sofortmaßnahmen gegen Burnout zu ergreifen

  • Sie haben eine Stellung als Abteilungsleitung, Bereichsleitung, Geschäftsführung oder eine ähnliche Position? Oder Sie sind die einzige Person in Ihrer Abteilung und somit hängt die ganze Arbeit und Verantwortung aus diesem Ressort an Ihnen?
  • Sie schlafen schlecht, wachen mehrmals nachts auf, weil Ihnen immer wieder noch eine Aufgabe einfällt, die Sie unbedingt für die Arbeit erledigen müssen?
  • Morgens kommen Sie kaum aus dem Bett, duschen nur schnell und gehen ohne Frühstück oder nur mit einer Tasse Kaffee außer Haus? Die gesamte Ernährung besteht nur aus fertig Gekauftem, Schnellimbiß oder Mahlzeiten fallen teilweise ganz aus. Dafür ist der Kaffeekonsum umso höher.
  • Sport machen Sie schon längere Zeit nicht mehr oder nur sehr unregelmäßig….
  • Abends endlich zu Hause angekommen möchten Sie es sich gemütlich machen, finden aber nicht so recht Ruhe und Lust dazu. Sie sind so fertig, dass Sie nur noch den Fernseher anmachen und am Sofa total ausgelaugt sitzen. Wenn Sie noch etwas essen, dann wieder nur Fertig-Gerichte, die Sie aufwärmen oder Sie haben sich auf dem Heimweg etwas mitgenommen.
  • Im Urlaub können Sie zunächst nicht entspannen und stehen noch total unter Strom. Ihnen fällt noch so manches ein, dass Sie vor dem Urlaub nicht mehr erledigt haben und hoffen, dass es keine Konsequenzen gibt, wenn diese Aufgabe noch ein paar Tage warten muss.
  • Sie werden im Urlaub häufig krank: Erkältungen, Mandelentzündung, Migräne-Attacken, Magen-Darm-Erkrankungen usw. häufen sich. Nichts Dramatisches, aber so, dass Sie den Urlaub selten genießen können.

Dies alles sind ernst zu nehmende Anzeichen für ein Burnout. Um eine weitere Verschlechterung der Lebensqualität zu vermeiden, die Arbeitsleistung zu erhalten und vor allem wieder Freude und Sinnhaftigkeit im Leben zu empfinden, habe ich ein spezielles Erste-Hilfe-Programm gegen die massive Burnoutgefahr entwickelt. Meine Leistungen:

  • 2 intensive und ganz individuelle Einzelgespräche á 90 min an Ihrem Urlaubsort
  • Die Gesprächstermine sind flexibel vereinbar: abends, Wochendende/Feiertage usw. Je nach Ihren Urlaubs- bzw. Ausflugsplänen.
  • Ich komme zu Ihnen ins Hotel. Die Anfahrt ist im Preis inbegriffen.
  • Im Familienurlaub: Verbringen Sie viel Zeit mit Ihren Lieben. Sie sind nur 2x kurz für die Beratungsgespräche von Ihrer Familie getrennt. Dieses Programm ist optimal, um Familienurlaub und Ressourcentanken für die Arbeit zu verbinden.
  • Das Burnout-Erste-Hilfe-Programm mit zwei persönlichen Beratungseinheiten und Treffpunkt in Ihrem Hotel kostet insgesamt 200,- €.

Senden Sie mir bitte eine Email an jobcoach-bayerischer-wald@gmx.de oder verwenden das Kontaktformular: 

Gerne können Sie auch eine Nachricht über das Hotel an mich weiterleiten lassen. Günstig wären schon im Vorfeld Vorschläge für die Gesprächstermine, Angaben zu Ihrem Hotel und Ihre Erreichbarkeit am Urlaubsort (Ihre Handynummer, Email- oder Facebook-Adresse oder zumindest das Hotel) für meine Rückmeldung.

Bitte bedenken Sie, dass im Bay. Wald das Handynetz häufig nicht zuverlässig funktioniert. Deshalb schicke ich als Antwort evtl. eine SMS, weil diese wesentlich sicherer zugestellt wird als Handytelefonate möglich sind.

Ich melde mich üblicherweise noch am gleichen Tag, um die Gesprächstermine mit Ihnen zu vereinbaren.

Nehmen Sie Ihr Leben selbst in die Hand und werden Sie nicht zum Opfer von Arbeitsstrukturen!

Warten Sie nicht und starten noch heute. Jeder weitere Tag ist ein verlorener Tag. Die Natur, Ruhe und Lebenseinstellung der Menschen im Bayerischen Wald bieten optimale Voraussetzungen, um aktiv gegen Burnout anzugehen.

Gerne können Sie das Bornout-Erste-Hilfe-Programm im Urlaub als Startwoche für das Intensiv-Coaching-Programm verwenden. Das Intensiv-Coaching-Programm dauert 4 Wochen und wird per Telefon, Skype oder ähnliche Funktionen mit Unterstützung durch Emails nach dem Urlaub fortgeführt.
Das 4-Wochen-Intensiv-Programm kostet regulär 500,- €. Für Sie als Folgeprogramm kostet es dann nur noch 250,- €. Das ist ein extrem günstiges Preisangebot!

Für alle meine Angebote erhalten Sie gerne eine ordentliche Rechnung. Als freiberufliche Dipl. Sozialpädagogin (FH) und Kleinunternehmerin ist die Rechnung ohne Mehrwertsteuer. Die Rechnung können Sie evtl. als Fortbildungs- oder Werbungskosten bei der Steuererklärung anrechnen.

Bitte nehmen Sie Kontakt zu mir auf:  oder senden eine Email an:

sozialberatung.bayerwald@gmx.de.

Ich warte auf Ihre Nachricht. Mit freundlichen Grüßen

Petra Stadlhuber