Übliche Fragen und Antworten
Bin ich bei der Hypose willenslos und dem Hypnotiseur ausgeliefert?
Nein! Aus der Showhypnose wird manchmal der Eindruck erweckt, dass der Hypnotiseur mit den Teilnehmern „spielt“. Tatsache ist, dass vor einer Showhypnose vorab bereits Testhypnosen stattfinden und abgesprochen wird, mit welchen Aufforderungen der Teilnehmer während der Hypnose einverstanden ist.
Auch ein sehr guter Hypnotiseur kann Sie während der Hypnose zu nichts überreden, was Ihnen absolut zuwider und für Sie keinesfalls akzeptabel ist. Ihr Unterbewußtsein ist auch Ihr bester Wächter – zu Ihrem eigenen Schutz!
Gibt es Risiken, z. B. nicht mehr wach werden?
Eine Hypnose ist eine besondere Form der Entspannung. Zum Ende der Hypnose leite ich Sie wieder aus der Tiefenentspannung aus und sie fühlen sich normalerweise ausgeruht und fit.
Manche Menschen schlafen während der Hypnose ein, was nur ein Zeichen der tiefen Entspannung ist. Beim Einschlafen ist das wie ein Nickerchen, Sie werden danach ganz normal wieder wach.
Es besteht eher das Risiko, dass Sie zu nervös und angespannt sind, dass Sie sich für die Hypnose nicht ausreichend entspannen können. Sollte es mit der Hypnose nicht klappen, genießen Sie die Entspannung und probieren es an einem anderen Tag nochmal. Jeder Tag ist nicht gleich.
Kann Hypnose schaden?
Eine Hypnose sollte nicht angewandt werden, bei
- Epilepsie
- Psychischen Krankheiten
- Alkohol- und Drogenabhängigkeit
- nach einem Schlaganfall
- sehr niedrigem Blutdruck
Für alle anderen Krankheiten und Behandlungen ist vor der Hypnose ein Gespräch mit Ihrem Arzt oder Therapeuten zu führen.
Für alle anderen Menschen kann die Hypnose nicht schaden. Fragen zu Risiken werden in dem ausführlichen Gespräch vor der Hypnose mit mir geklärt. Bei Unsicherheit wird die Hypnose nicht durchgeführt. Bei Bluthochdruck ist eine Hypnose durch die beruhigende und entspannende Wirkung eher hilfreich.
Nebenwirkungen der Hypnose
Da die Hypnose in eine tiefe Entspannung führt, sollten Sie sich zu dem Hypnosetermin Zeit nehmen. Nach der Hypnose kann es sein, dass Sie noch etwas Zeit brauchen, bis Sie sich wieder kraftvoll und fit fühlen. Deshalb ist es ratsam, die Hypnose nicht unter Zeitdruck oder Terminstress durchzuführen.
An den Tagen danach reagieren manche Menschen noch etwas feinfühlig. Alle Sinnes-Antennen sind voll auf Empfang ausgerichtet.
Für andere Menschen geht der Alltag weiter wie bisher. Nur dass Sie das Problem, das sie mit der Hypnose lösen wollen, nicht mehr besteht.
Wie läuft die Hypnosesitzung ab?
Unmittelbar vor der Hypnose erfolgt ein ausführliches Gespräch, in dem Sie mich und meine Sprechweise kennen lernen können. Sie schildern Ihre aktuelle Situation und wir setzen gemeinsam die Ziele für die Hypnose fest. Je nach Ihrer Bereitschaft kann die Hypnose unmittelbar nach dem Gespräch erfolgen. Dies ist auch sinnvoll, weil die Thematik gerade frisch besprochen ist.
Die Hypnose erfolgt im Sitzen oder Liegen und Sie entspannen sich. Während einer tiefen Entspannung ist Ihr Unterbewußtsein voll aufnahmefähig für die vorher abgesprochenen Inhalte. Zum Ende der Hypnosesitzung führe ich Sie wieder aus der Tiefenentspannung heraus – und Sie fühlen sich normalerweise gut erholt.
Wie lange dauert die Hypnosesitzung?
Planen Sie bis zu 2 Stunden Zeit für das Gespräch und anschließender Hypnose ein. Setzen Sie sich bitte nach der Hypnose keinem Termindruck aus. Im besten Fall haben Sie danach etwas Zeit für sich.
Wann nach der Hypnose sind Erfolge erkennbar? Sind mehrere Sitzungen notwendig?
Wie erfolgreich eine Hypnose ist, liegt auch daran, wie offen Sie für neue Erfahrungen und für die Entspannung sind. Dann reichen wenige Sitzungen. Bei der Raucherentwöhnung ist mit 1 – 3 Sitzungen zu rechnen. Die Veränderungen setzen häufig unmittelbar bis wenige Tage nach der Hypnose ein.
Wird die Hypnose zur „Dauerbehandlung“?
Nein, im Gegenteil: Mit Hypnose besteht die Möglichkeit, in kürzester Zeit und mit wenigen Anwendungen Themen und Probleme zu lösen.
Weitere Fragen? Die Antworten gibt‘s bei
www.jobcoach-bayerischer-wald.de
Per Email: jobcoach-bayerischer-wald@gmx.de
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Ich helfe Ihnen gerne zum Erfolg
Ihre Petra Stadlhuber, Dipl. Sozialpädagogin (FH)
Coaching, Lebensberatung und Hypnose